桂圆干，又称龙眼干，是龙眼果实经由曝晒或烘干制成的食物，具有独到的甜香滋味，深受东谈主们意思。除了可口，桂圆干在中医中也被视为一种养分丰富的食材，具有多种保健功效。 当先，桂圆干富含多种维生素和矿物资，如维生素C、铁、钾等，有助于增强免疫力，改善贫血症状。其次，它具有安神养心的作用，常用于缓解失眠、忘记等症状，相配符合使命压力大、寝息质料差的东谈主群。此外，桂圆干还能补益气血，关于体虚、面色惨白、乏力者有较好的调整作用。 在中医表面中，桂圆干性温味甘，归心、脾经，大概益肝养血、宁快慰神。常与其