桂圆干，又称龙眼干，是龙眼果实经由曝晒或烘干制成的食物，具有独到的甜香滋味，深受东谈主们意思。除了可口，桂圆干在中医中也被视为一种养分丰富的食材，具有多种保健功效。

当先，桂圆干富含多种维生素和矿物资，如维生素C、铁、钾等，有助于增强免疫力，上海希佰格科技有限公司改善贫血症状。其次， 上海岳洺网络科技工作室它具有安神养心的作用， 以已会友网络科技常用于缓解失眠、忘记等症状，相配符合使命压力大、寝息质料差的东谈主群。此外，桂圆干还能补益气血，呵喔网关于体虚、面色惨白、乏力者有较好的调整作用。

在中医表面中，桂圆干性温味甘，归心、脾经，大概益肝养血、宁快慰神。常与其他食材搭配使用，如与红枣、枸杞全部沏茶，或加入粥中食用，既可口又养生。

不外，尽管桂圆干养分丰富，但也不宜过量食用，尤其是体质偏热或糖尿病患者应严慎。提议适量食用，以发挥其最好的保健成果。

总之呵喔网，桂圆干不仅是一种可口的零食，更是一种具有多种健康功效的传统食材，合理食用可为体格带来诸多益处。